说到轻度忧郁症可能很多人都会不在意，甚至会认为轻度忧郁症是一种不需要诊治的疾病，不过需要大家重视的一点就是，轻度忧郁症不诊治会直接导致重度忧郁症发作，重度忧郁症会直接胁迫患者的生命安全，因此，希望大家及时做好预防和治疗工作。

轻度忧郁症表现

一、思想消极、悲观，经常自责、自卑

常常用消极的看法看待事情，面对任何事情都感觉困难重重，前途一片暗淡;认为自己毫无用处，对微不足道的过失和缺点无限夸大，感觉自己对不起他人与社会，又是甚至会认为结束生命才能寻得解脱。

二、持续性情绪低落、忧郁、心境恶劣

这是忧郁症的典型症状之一。患者的低落情绪和忧郁心态是内源性的，也即发自内心的，不受外界因素的影响而发生。两眉紧闭、双目凝视，或面无表情，或独自流泪都是疾病常见的临床表现。

三、脑功能下降：思维困难，脑力劳动效率下降

这一轻度忧郁症症状表现在脑力劳动患者身上体现最为明显，比如白领、科技人员患忧郁症后会明显感觉记忆力下降、注意力不集中、思考问题困难，连简单日常工作都难以胜任;学生患者最明显表现就是学习成绩下降。

四、焦虑、激越焦虑

这也是轻微忧郁症症状之一，患者常表现为坐立不安、无故惊恐、多虑，有的患者还会表现易发脾气、易激动，这种焦虑症状突出的忧郁症被称为“激越性忧郁症”，多见于更年期忧郁症患者。

轻度忧郁症很多人不重视，但危害还是相当大的，如果不及时治疗，还有可能发展成重度忧郁症，治疗难度也会大大增加，所以患上忧郁症不要犹豫，及时治疗是关键。

轻度忧郁症危害

1、 由于轻度忧郁症患者的言谈举止不会有明显异常变化，所以如果做深入精神检查和心理测试就会忽视精神抑郁的实质，患者内心痛苦悲观，自身无法排除，就会出现头疼、头晕、乏力、记忆力减退等情况，并伴随顽固性失眠，长期的身体不适还会为其他疾病发生提供可乘之机。

2、 困难面前难于调整自己灵活寻取获得价值观的方式。轻度忧郁症患者患病一般是情感受到了打击，如被所爱的人抛弃，事业出现了从没有过的瓶颈等。在快乐时排斥忧伤，极度排斥心理使自己迷茫找不到可以体现个人价值的方式。

3、 患者为了个人面子往往会在家人或朋友面前强迫自己天天欢笑以对，这样做的结果是个人及他人都忽视轻度忧郁症症状，任其危害发展，不仅诱发其他多种疾病，还会影响到事业的发展，正常人际关系以及家庭和睦。